Estamos a iniciar 2023. 🙂 Feliz Nova Vida Estamos a iniciar mais um ano gregoriano. 🙂 É a altura de novas metas e objetivos. 😊 Nesta altura temos a sensação de recomeço, de que tudo é possível, que podemos mudar a nossa vida. 🥰 O Ritual de passagem de ano, Ler mais…
Temos tanto medo das nossas emoções, porque na verdade não as vemos como úteis. Queremos controlar o que sentimos, queremos estar “bem”, queremos ignorar o que as nossas emoções nos mostram. Mas elas têm sempre razão. Não vou falar sobre as diferentes emoções que sentimos. Em vez disso, vou somente Ler mais…
Hoje começo este texto contando-vos uma história que está escrita no Antigo Testamento, em Levítico, que descreve o processo de projeção de uma forma incrível. O Bode Expiatório. A história diz o seguinte: Foi dito aos filhos de Israel o que fazer no dia do perdão, Yom Kippur. No dia Ler mais…
Queremos que tudo esteja bem, que tudo resulte como desejamos, queremos sentir prazer em todos os momentos, buscamos incessantemente através das coisas que nos dá felicidade, colocamos metas, objetivos, planeamos o que precisamos fazer, queremos um propósito, um sentido de que nos estamos a dirigir para algum lugar. Mas tudo Ler mais…
Sabias que comportamento vem do Latim comportare, “trazer junto”, formado por com, “junto, com”, mais portare, “carregar, transportar” só mais tarde adquiriu também o sentido de “arrumado, corretamente disposto, bem arranjado”. Porque é que te estou a dizer isto? Porque durante muitos anos eu tentei “corrigir” o meu comportamento, ou Ler mais…
Aprendemos que o que vemos, ouvimos, cheiramos ou tocamos é o real. É o foco no mundo exterior. Aprendemos a confiar nos nossos sentidos. Tudo o que sentimos a nível emocional é guiado pelo que os nossos sentidos percebem do mundo físico. Para ti não há dúvida que o Ler mais…
Existe algo que me tem incomodado imenso nos últimos tempos que é o facto de dar conta do quanto tenho medo de errar. Antes, nem dava conta disso. Ao desaprender a “mentalidade do Ego” dou conta que é o único medo que realmente existe. O medo da crítica. O medo Ler mais…
Quando acreditas em tudo o que a mente diz, em todos os teus pensamentos, em comparar-te com as outras pessoas, com medo de ser rejeitada, de ser criticada, confusa, perdida… então a exigência está presente na tua vida É esta exigência que te leva a entrar em conflito com o Ler mais…
Somos Sensitivas, somos sensíveis. Agora a grande questão é: A sensibilidade é mental e por isso vives feliz, livre, sem mágoas, saudável, sem necessidade de esforço, de compulsão, para ser alguma coisa, ou a sensibilidade é física e vives presa às emoções, num dia estás triste e sem vontade de Ler mais…
Durante toda a minha vida me senti a estranha, aquela que não pertence, o patinho feio. Não entendia o que isso significava, ou porque me sentia assim. Fui filha única até aos 7 anos, super protegida por todos. Depois nasceu a minha irmã e não tive ideia do quanto isso Ler mais…