Durante toda a minha vida me senti a estranha, aquela que não pertence, o patinho feio. Não entendia o que isso significava, ou porque me sentia assim. Fui filha única até aos 7 anos, super protegida por todos. Depois nasceu a minha irmã e não tive ideia do quanto isso me fez ficar com ciúmes. Em geral tinha tido uma infância “normal” por isso não compreendia por que me sentia assim. 

Mais tarde casei, tive o meu filho, mudei da Amadora, onde sempre vivi, para Olhão, no Algarve, e aí comecei a dedicar-me ao que sempre adorei, que eram os animais. 

Desde que me lembro de ser “gente” os animais eram a minha maior paixão. 

Tinha uma enorme fixação pelos animais e não sabia porquê. Trabalhei na área da Canicultura durante 18 anos, mas a sensação de vazio parecia que crescia com o tempo, a insatisfação aumentava apesar de fazer o que “amava” e SENTIA DEMAIS tudo o que me acontecia, especialmente os desafios, as dificuldades, os problemas. 

Chegou a um ponto que parecia que nada do que fazia me preenchia o vazio, pelo contrário, quanto MAIS SENTIA, mais ajudava, mais me esforçava, mais procurava soluções, mais aprendia, mais vazio interior surgia. 

Sempre fui aquela que ajudava as amigas, a conselheira, a que absorve as “energias”, a que era extremamente sensível ao ambiente. Sempre soube que era SENSITIVA mas nunca me tinha dedicado a compreender melhor o que isso significava. Até começar a estudar as Pessoas Altamente Sensíveis e o seu Sistema Nervoso extremamente reativo ao ambiente. 

Foi aí que tudo mudou… e por isso criei este espaço.

Aqui não vou ensinar nada, pelo contrário, precisamos é de desaprender o que aprendemos dos pais, dos professores, da sociedade. Precisamos de deixar de ser seguidoras, alunas e passar a ser criadoras da nossa própria vida. 

Neste momento, não vou aprofundar este tema sobre aprender, mas quero deixar bem claro que aqui não vão encontrar o “como”. Aqui vamos juntas observar, SEM JULGAR, tudo o que nos faz SENTIR DEMAIS, todos os problemas que temos.

Então, o que significa, realmente SER SENSITIVA?

SER SENSITIVA significa SENTIR DEMAIS. 

Este SENTIR DEMAIS pode ser físico ou ser sensível. Parecem ser o mesmo mas não são. 

Neste momento vamos somente falar sobre o SENTIR DEMAIS físico e o quanto a pessoa é exigente consigo e com os outros.

A SENSITIVA exigente tem as emoções à “flor da pele”, é reativa, tem muita raiva acumulada.

No fundo, a SENSITIVA exigente vive com MEDO, é Insegura de SER quem é, como se fosse um erro, um defeito. A maior parte do tempo sente-se Rejeitada.

A Sensitiva Sente Demais fisicamente porque Pensa, julga, critica sem parar. Ela vive presa à ideias de como deve de SER, de como precisa de SER, do que precisa de fazer. 

A SENSITIVA SENTE DEMAIS fisicamente porque ela quer VIR A SER ALGUÉM, quer SER ACEITE.

Existem três pontos especialmente difíceis para a SENSITIVA lidar, e de onde a maior parte dos seus problemas se baseiam. São eles:

  – O Corpo

  – A Raiva

  – O Dinheiro 

Estes três pontos são muitas vezes usados para preencher a insegurança que sente. A Sensitiva quer ter um corpo que seja aceite, quer ter dinheiro para não depender de ninguém e quer controlar a raiva quando ela surge, porque precisa de ser uma “boa” pessoa, não quer SER egoísta.

Quando a Sensitiva quer tirar proveito das atividades externas, do fazer,  como meio de engrandecimento próprio, de preenchimento, como forma de se encontrar segura mais insegura se sente, mais fisicamente se sente um “patinho feio”, uma estranha, uma rejeitada. Ela esforça-se para fazer, esforça-se para SER ACEITE.

É importantíssimo que a SENSITIVA compreenda que nada nem ninguém a irá preencher, nada nem ninguém “fora” de si a irá fazer sentir segura de si. 

Sempre que se faz algo para… há uma tentativa de preenchimento individual, preenchimento do “eu”, e essa tentativa leva inevitavelmente à frustração, e a frustração vem acompanhada de medo, de insegurança.

Toda a SENSITIVA tem o desejo de segurança e enquanto for ele a força que a impele a fazer, a esforçar-se, não há possibilidade de libertação. A Sensitiva irá ficar presa desse SENTIR DEMAIS físico, dessa exigência, desse sofrimento, num ciclo vicioso mental.